Надіслати заявку на запис



Як вберегтися від грипу?

Головна / Поради / Як вберегтися від грипу?
Як вберегтися від грипу?

Згідно з інформацією від міністерства охорони здоров’я, сезон спалаху захворюваності на грип та ГРВІ припадає на період жовтень-травень. Саме в ці місяці спостерігається пік захворюваності. Чи можна захиститися від небезпечної хвороби? Чи є дієві поради для людей з груп ризику, а також для інших? Так! Ви можете попередити важкий перебіг грипу, вберегтися від тяжких наслідків, якщо будете дотримуватись рекомендацій фахівців.

За даними МОЗ, науковців та лікарів, найбільш ефективним способом проти грипу є вакцинація. Отримати дозу сертифікованої вакцини в Україні ви завжди можете, звернувшись до спеціалізованого закладу, у тому числі – до нашої мережі медичних центрів «Родина». Крім вакцинації рекомендується дотримуватись простих, але теж дієвих правил профілактики грипу.

Як вберегтися від грипу?

Грип – інфекційне вірусне захворювання, що швидко передається повітряно-крапельним шляхом, є малокерованим і важко контрольованим. Симптоми грипу дуже схожі з проявами ГРВІ. Але від звичних респіраторних інфекцій грип відрізняється набагато небезпечними наслідками. Також грип відомий порівняно високими показниками смертності у випадках, коли хворіють люди віком від 60 років, що мають хронічні захворювання. Хвороба небезпечна для дітей віком до 2-х років, вагітних жінок.

Зараження грипом відбувається при контакті з хворими, через інфіковані предмети. Вірусні частки переносяться повітряним шляхом під час кашлю та чхання, розмови. Інкубаційний період триває 1-7 днів. До найбільш небезпечних ускладнень грипу належать:

  • первинна грипозна або вторинна бактеріальна пневмонія;
  • набряк легень;
  • бронхіт;
  • ангіна стрептококова;
  • загострення хронічних станів, хвороб серця та судин;
  • синдром Рея;
  • енцефаліт, менінгіт, міозит, енцефалопатія.

Симптоми грипу

Щоб розпізнати хворобу, варто знати основні симптоми грипу:

  • підвищення температури тіла, яке важко нормалізувати. Температура підвищується до показників 38.5-40 градусів та майже не знижується при прийманні анальгетиків, антипіретиків;
  • головний біль, що віддає в очі, обтяжує потилицю;
  • різкий біль у м’язах, суглобах, що ниє;
  • підвищена втомлюваність, сонливість;
  • озноб;
  • порушення дихання, кашель;
  • біль у горлі;
  • нежить;
  • порушення роботи системи травлення (нудота, блювання, розлад шлунку).

Терміновий виклик швидкої потрібен у випадках, коли:

  • вам становиться важко дихати;
  • обличчя посиніло чи стало дуже блідим;
  • спостерігається часте блювання та випорожнення;
  • з’явились порушення свідомості;
  • артеріальний тиск нижче норми;
  • в грудині з’явився сильний біль;
  • в мокротинні є домішки крові;
  • температура вище 38.5 тривалий час не знижується та з’явились прояви інтоксикації (сонливість, кишкові розлади, відмовлення від пиття).

Профілактика грипу

Щоб уникнути грипу та ГРВІ, заклади охорони здоров’я та лікарі закликають дотримуватись наступних заходів профілактики:

  • ретельне, особливо, якщо ви повернулись з вулиці додому, перебували у транспорті, магазині, лікарні, інших містах з великим скупченням людей;
  • підтримка особистої гігієни. Якщо ви знаєте, що ваші руки забруднені, варто не торкатися очей, носу, роту;
  • дотримання дистанції 1.5-2 м від хворої людини;
  • збалансоване харчування. Раціон, наповнений продуктами й напоями з великим вмістом вітамінів і корисних мінералів посилює здатність організму протистояти інфекціям;
  • часті прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом;
  • підтримка оптимального мікроклімату вдома, на робочому місці (часті провітрювання, миття підлоги, прибирання пилу);
  • своєчасне щеплення проти грипу вакциною, рекомендованою МОЗ.

Якщо ви відчуваєте прояви грипу та ГРВІ, краще залишайтесь вдома, зателефонуйте сімейному лікарю, отримайте консультацію щодо подальших дій. У разі, коли ви ще не обрали для себе фахівця, можете звернутись у наш медичний центр «Родина», заручитися підтримкою досвідченого лікаря, пройти вакцинацію від грипу, а також від інших небезпечних хвороб.

Залишити коментар

Вашу email адресу не буде опубліковано.

Call Now Button