Соляна кімната (галотерапія) — це один із немедикаментозних методів, який за рекомендацією лікаря може використовуватися для профілактики та як доповнення до основного лікування захворювань дихальної системи, ЛОР-органів, деяких алергічних та шкірних захворювань, а також у період відновлення після перенесених вірусних інфекцій.
У медичному центрі «Родина» можна пройти як повний курс галотерапії, так і окремі процедури. Проте для досягнення лікувального ефекту лікарі зазвичай рекомендують саме курсове лікування. Вартість однієї процедури — 150 гривень.
Що таке соляна кімната?
Соляна кімната — це спеціально облаштоване приміщення, у якому за допомогою галогенератора створюється сухий сольовий аерозоль. За своїми умовами галокамера максимально подібна до природних підземних соляних шахт (спелеотерапії). Але соляна печера є природним підземним об’єктом, а сольова кімната — штучно створене приміщення з відтворенням цілющого мікроклімату.
Під час процедури людина просто відпочиває, вдихаючи повітря, насичене мікрочастинками солі.
Процедура є безболісною, не потребує спеціальної підготовки та підходить як дорослим, так і дітям (за рекомендацією лікаря).
Кому рекомендовано відвідування соляної кімнати?
Галотерапія рекомендована людям, які часто хворіють на застуди, мають хронічні захворювання дихальної системи, страждають на алергічний нежить або проходять період відновлення після ГРВІ.
Галотерапію лікар може рекомендувати як допоміжний метод при:
- Захворюваннях дихальної системи: бронхіальній астмі (БА); хронічному обструктивному захворюванні легень (ХОЗЛ); хронічному бронхіті; відновленні після ГРВІ.
- Захворюваннях ЛОР-органів: алергічному риніті; синуситі; гаймориті; ларингіті; аденоїдах; частих застудах.
- Шкірних захворюваннях: атопічному дерматиті; екземі; псоріаз.
- Для покращення самопочуття.
Галотерапію також застосовують як допоміжний метод при:
- хронічній втомі;
- стресі;
- порушеннях сну;
- частих застудних захворюваннях.
Важливо. Соляна кімната не замінює медикаментозного лікування, якщо воно призначене лікарем, а є додатковим методом комплексної терапії.
Аденоїди і соляна кімната
Аденоїди — одна з найпоширеніших причин утрудненого носового дихання, хропіння та частих застуд у дітей. У таких випадках лікар може рекомендувати галотерапію як доповнення до основного лікування, особливо при хронічному аденоїдиті або в період відновлення після перенесених інфекцій.
Під час процедури дрібнодисперсний сольовий аерозоль осідає на слизовій оболонці верхніх дихальних шляхів і може сприяти:
- зменшенню набряку слизової оболонки;
- полегшенню носового дихання;
- очищенню носоглотки від слизу;
- зменшенню проявів хронічного запалення.
Один або два сеанси не здатні запустити глибокі процеси очищення та відновлення дихальних шляхів. Процедура має ефект накопичення — мікрочастинки солі проникають глибоко в дихальні шляхи, знімають запалення. Для запуску регенерації мікрочастинки солі повинні накопичитися в слизовій оболонці. Окремі візити дадуть лише короткочасне полегшення дихання (як після промивання носа), але сама проблема залишиться.
Важливо пам’ятати, що сольова кімната не зменшує самі аденоїди та не замінює лікування, призначеного ЛОР-лікарем або педіатром. Галотерапія використовується як допоміжний метод комплексної терапії та може покращити самопочуття дитини.
Яка тривалість курсу лікування?
У медичному центрі «Родина» курс складається з 10 процедур із поступовим збільшенням тривалості сеансів, щоб організм міг адаптуватися до сольового аерозолю:
- 1-й сеанс — 30 хвилин;
- 2-й сеанс — 45 хвилин;
- 3–10-й сеанси — по 60 хвилин.
Вартість одного сеансу — 150 грн.
Чому перші процедури коротші?
Поступове збільшення часу перебування дозволяє організму адаптуватися до дії сольового аерозолю та знижує ризик подразнення слизових оболонок. Уже після кількох процедур організм краще реагує на терапію, тому тривалість сеансів збільшують.
Чи достатньо одного або двох сеансів?
Якщо ви хочете просто познайомитися з процедурою або відпочити, можна відвідати й один сеанс. Проте для досягнення лікувального ефекту лікарі зазвичай рекомендують проходити галотерапію курсом.
Ефект галотерапії має накопичувальний характер. Саме тому один або два сеанси не здатні забезпечити той результат, який очікується при лікуванні або реабілітації після захворювань дихальної системи.
У більшості випадків курс складається з 10 процедур, які проходять щодня або через день — залежно від рекомендацій лікаря та самопочуття пацієнта.
Соляна кімната: протипоказання. Коли не рекомендується відвідувати сольову кімнату?
Незважаючи на безпечність процедури для більшості людей, у деяких випадках лікар може рекомендувати відкласти або відмовитися від галотерапії.
До основних протипоказань належать:
- гострі респіраторні інфекції та висока температура тіла;
- активна форма туберкульозу;
- неконтрольована бронхіальна астма або бронхоспазм;
- легеневі кровотечі чи кровохаркання;
- декомпенсовані серцево-судинні захворювання;
- деякі онкологічні захворювання (за рекомендацією лікаря);
- інші стани, за яких фізіотерапевтичні процедури можуть бути протипоказані.
Якщо ви маєте хронічні захворювання або сумніваєтеся, чи можна проходити галотерапію, рекомендуємо попередньо проконсультуватися з лікарем.
FAQ
Після проходження курсу пацієнти можуть відзначати:
- легше носове дихання;
- полегшення відходження мокротиння;
- зменшення кашлю;
- зменшення проявів алергічного риніту;
- комфортніше дихання;
- загальне відчуття розслаблення та покращення самопочуття.
Результат залежить від основного захворювання, регулярності проходження курсу та індивідуальних особливостей організму.
Так, галотерапія може використовуватися як допоміжний метод при аденоїдах, особливо якщо вони супроводжуються хронічним запаленням або частими застудами. Вона може сприяти зменшенню набряку слизової оболонки та покращенню носового дихання. Соляна кімната для дітей та дорослих рекомендована лише після консультації з лікарем.
Так, відвідувати соляну кімнату після ГРВІ можна, але виключно на етапі повного одужання та реабілітації.
- Температура тіла повністю в нормі щонайменше 2–3 дні без прийому жарознижувальних.
- Немає гострих симптомів — сильної інтоксикації, слабкості, гострого болю у горлі чи вухах (наприклад, отиту).
- Ви більше не заразні для інших відвідувачів, оскільки у соляних кімнатах люди зазвичай перебувають групами у закритому просторі.
Особливої підготовки не потрібно. Перед процедурою рекомендується:
- одягнути зручний одяг;
- не використовувати парфуми з різким запахом;
- приходити без ознак гострого інфекційного захворювання, якщо лікар не рекомендував інше.
Після процедури рекомендовано не пити воду та не їсти щонайменше 20–30 хвилин. Сіль має залишатися на слизових оболонках носоглотки для продовження своєї дії.
Відвідування соляної кімнати рекомендується лише після консультації з лікарем, який веде вагітність. Якщо вагітність перебігає без ускладнень і немає протипоказань, лікар допоможе оцінити, чи буде процедура доцільною саме у вашому випадку.
Автор статті:
Рочко Орест Петрович
Лікар загальної практики сімейної медицини, Лікар ультразвукової діагностики
Залишити коментар